Il tapis roulant, è sicuramente lo strumento più utilizzato nell’ambito del fitness. Negli ultimi anni, sempre più persone hanno deciso di acquistarne uno per l’allenamento domestico. A tal proposito, è importante capire quale tipo di miglior tapis roulant professionale acquistare, a seconda delle nostre esigenze ovviamente. Rivolgere particolare attenzione verso i tappeti elettrici dotati di tv, […]

Il tuo tapis roulant si accende ma non parte oppure non si accende affatto o ancora il tapis roulant parte e si ferma subito. Non preoccuparti, sono inconvenienti molto più comuni di quanto immagini! Se hai in mente di cambiare modello, ti consigliamo di dare un occhiata ai migliori tapis roulant pieghevoli con ruote oppure […]

L’attività fisica è un aspetto fondamentale per la salute di una persona, per vivere in un ottimale stato di benessere psicofisico ed in armonia con il proprio corpo. Sebbene l’allenamento anaerobico, con cui indichiamo quello con pesi esterni, è importante per raggiungere la propria forma fisica ideale, è maggiormente importante il cardio, ovvero l’esercizio fisico […]

Il tapis roulant fa rumore o cigolio nell’appartamento? Come risolvere il problema? Il tapis roulant è uno strumento di home fitness, che necessariamente produce rumore durante il suo utilizzo. In base al tipo di tapis roulant il rumore può essere maggiore o minore. Ci sono però dei casi in cui ci troviamo di fronte a […]

Uno degli strumenti più funzionali nel campo del fitness, sia in palestra, che in outdoor, è sicuramente il tappeto magnetico, meglio conosciuto con il nome di tapis roulant. Per chi preferisce non recarsi in palestra, ma svolgere gli allenamenti nelle proprie mura domestiche questo attrezzo è la soluzione più pratica, comoda, ma soprattutto efficace. Come […]

Nella società attuale, che vede sempre un numero maggiore di persone attente alla propria forma fisica, sia per sentire meglio con il proprio corpo, sia per motivi di salute in cui è richiesto una perdita di peso o fare attività fisica, gli strumenti impiegati sono molteplici. Tra questi uno che viene impiegato sia da chi […]

L’importanza che riveste l’allenamento nel favorire il mantenimento di un buono stato di salute fisica è cosa nota. D’altro canto, i ritmi serrati che caratterizzano lo stile di vita moderno rendono difficile ritagliare del tempo da dedicare al proprio benessere: per questa ragione sempre più persone si stanno orientando verso l’acquisto di attrezzature sportive per […]

Il running indoor è la soluzione più pratica e comoda per mantenersi in forma. Il cattivo tempo, la pericolosità della strada, non saranno più delle scuse presentabili se vorrai tornare o mantenerti in forma. Lo stesso vale per coloro che non amano frequentare la palestra o non vogliono sentirsi vincolati dagli abbonamenti. Sicuramente l’acquisto di […]

Sebbene da molti punti di vista non si possa paragonare la corsa sul tapis roulant con quella all’aria aperta, in grado di donare una sensazione di libertà senza precedenti, l’uso del nastro torna molto utile in termini di comodità, soprattutto nel caso si debba svolgere un programma di allenamento o di condizionamento fisico, ma anche […]

Obiettivo dello sport è farci stare bene con il corpo e con la mente. Per raggiungere questo, allenarsi non basta. Come in ogni sfida è importante avere gli strumenti giusti per riuscire a portare a casa il punto, per questo ti forniamo qui una semplice e pratica guida su come scegliere la giusta calzatura per […]

Molte persone usano un tapis roulant per bruciare calorie e ottimizzare la perdita di peso. Tuttavia sono in pochi a sapere quanto è efficace questo attrezzo ginnico per stimare le calorie bruciate. Per tale motivo potrebbe essere necessario controllare le calorie che effettivamente si bruciano con una dieta separandole da quelle di esercizi con il […]

Mantenere uno stile di vita sano è una questione di benessere per l’organismo. Non si tratta soltanto del viatico necessario a smaltire i chili di troppo, ma si tratta, anche e soprattutto, del raggiungimento di una buona condizione di forma che si riflette, inevitabilmente, sul mantenimento di una buona capacità cardiaca e polmonare. Chiaramente un […]

La lubrificazione del tapis roulant è un’operazione fondamentale per mantenere ottima la salute del macchinario. Consiste in un procedimento di manutenzione ordinaria semplice e poco costosa, che consente di risparmiare per quella che sarebbe invece la manutenzione straordinaria, per esempio in caso di rottura o danneggiamento irreversibile. ———————— Migliori lubrificanti per tapis roulant su Amazon […]

Uno degli macchinari da palestra più conosciuti ed utilizzati al mondo è il tapis roulant, un tappeto che permette di camminare e correre sul posto ed evitare quindi di doverlo fare per strada. Esistono i tapis roulant col funzionamento elettrico, dove basta impostare la durata, la pendenza e la velocità di scorrimento, e quelli meccanici, […]